Советую!

Огромная подборка курсов по шитью здесь.

Как заработать на парнерках по продаже курсов по шитью смотрим здесь!

Полезные советы и бесплатные курсы для тех, кто строит дом или планирует ремонт здесь.

Остеохондроз шейного отдела — как и чем лечить?

С профилактикой остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника вы уже знакомы. Сегодня о том, как и чем лечить остеохондроз шейного отдела.

Одна из очень распространенных болезней в наше время – остеохондроз шейного отдела. Как лечить обострение этого крайне неприятного недуга?
Особенности остеохондроза шейного отдела
Шейный остеохондроз имеет ряд особенностей в сравнении с поясничным и грудным. Они определены особенностями строения позвонков этого отдела, размеры структур которых намного меньше позвонков прочих отделов. Нужно учитывать, что шейный отдел – самый подвижный, он практически постоянно нагружен, поскольку удерживает голову. Остеохондроз обычно и поражает самые подвижные сегменты, что и определяет в дальнейшем симптомы этого заболевания.

Кроме того, именно в области шеи в довольно небольшом объеме находится масса нервных и сосудистых образований. Кроме всего прочего, здесь проходит позвоночная артерия, задачей которой является снабжение кровью задних отделов головного мозга, мозжечка и продолговатого мозга. Потому при сдавливании позвоночной артерии возможно появление ишемии спинного и головного мозга, в острых случаях это вполне может привести к инсульту. Симптомами поражения этой артерии являются нарушение координации движений, головокружения, ухудшение зрения и слуха.

Компактность шейного отдела вообще может стать проблемой при малейшем смещении позвонков или перенапряжении мышц. В результате может произойти сдавливание нервных окончаний или сосудов. А остеофиты, которые образуются со временем, только усугубят ситуацию.

Остеохондроз в области шеи также приводит к появлению грыжи и протрузии позвоночника, которые вызывают отек и воспаление нервного корешка. В результате воспаленный корешок занимает весь объем позвоночного канала, при этом раздражение начинает возникать дополнительно от компрессии в позвоночном канале. Симптомом этого состояния является болевой синдром.
Кроме того, шейный остеохондроз может быть причиной компрессии спинного мозга, при этом в зону поражения попадут уже не только голова и шея, но и конечности (чаще – верхние).

Когда нужно приступать к лечению?

Попытки самостоятельного лечения этого недуга – занятие не слишком разумное, учитывая все возможные последствия. Так что если вы задаетесь вопросом, как лечить остеохондроз шейного отдела, то лучше обратитесь к специалистам – они смогут дать вам адекватные вашему состоянию рекомендации. Следует учитывать, что полное излечение возможно только на ранней стадии этой болезни, и только под наблюдением врача. Попытки исправить ситуацию самостоятельно могут дать абсолютно обратный эффект. На поздних же стадиях болезни основная задача лечения – предотвратить обострения и дальнейшее развитие болезни, а также избавить человека от мучительных болей.

Вообще же лечение шейного остеохондроза проводится только после определения точного диагноза, при этом должны учитываться и другие факторы, влияющие на развитие недуга – сосудистые, гормональные, механические и т.д. Лечение всегда представляет собой целый комплекс методов и средств, которые направлены на борьбу с воспалением и снижение боли.

Таким образом, в комплекс мероприятий, направленных на лечение остеохондроза шейного отдела обычно входят:

- обезболивающие средства, спазмолитики и противовоспалительные средства;
стимуляторы восстановления тканей в сочетании с гелями, кремами или мазями, содержащими противовоспалительные вещества;

- мануальное воздействие (лечебная гимнастика, рефлексотерапия, гирудотерапия);

- в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство.

Думаю, понятно, что самостоятельное лечение здесь практически невозможно. В некоторых ситуациях, если уж встает вопрос, чем лечить остеохондроз, можно воспользоваться обычными анальгетиками, но это будет очень временным, и далеко не самым лучшим решением. Лечение этой болезни не терпит отлагательств, чем раньше она будет диагностирована и начнут приниматься меры, тем больше шансов на полное выздоровление.

Профилактика всегда лучше лечения

Вероятно, всем известно старое утверждение, что гораздо легче предупредить болезнь, чем ее лечить. Это более чем справедливо и для остеохондроза – вылечить его очень тяжело, а профилактика этой болезни ничего сложного собой не представляет.

В частности, достаточно будет соблюдать несложные правила.

1. Не перегружать позвоночник и не создавать условий, при которых будет существенно повышаться давление в межпозвоночных дисках. Т.е. следует внимательно относиться к вертикальным нагрузкам, не делать резких движений, особенно это касается поворотов при наклоне, избегать падений, ушибов и травм позвоночника, держать спину ровно и следить за осанкой и т.д.

2. Регулярно выполнять физические упражнения, которые направлены на укрепление мышечного корсета, в частности – шеи.

3. Избегать переохлаждений.

4. Избегать стрессов и скандалов, мышечные спазмы зачастую вызваны именно нервным напряжением.

5. Избавиться от вредных привычек и перейти на правильное питание.

Существует также комплекс простых физических упражнений, выполняемых с целью улучшения состояния мышечного корсета и профилактику остеохондроза шейного отдела:

1. Надавливаете лбом на ладонь, напрягая мышцы шеи. Выполняется упражнение 3 раза по 7 секунд. Потом надавите на ладонь затылком, также 3 раза по 7 секунд.

2. Надавите левым виском на левую ладонь. Количество и продолжительность повторений аналогична предыдущему упражнению Аналогично – с правым виском и правой ладонью.

3. Слегка запрокиньте назад голову. Потом, преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, постарайтесь прижать подбородок к яремной ямке. Это упражнение повторяется не менее 5 раз.

4. Держите голову и плечи прямо. Медленно 5 раз поверните голову максимально вправо. Потом столько же раз – медленно влево.

5. Опустите подбородок к шее. Голову поверните сначала 5 раз вправо, потом 5 раз влево.

6. Запрокиньте голову назад и постарайтесь сначала 5 раз коснуться правым ухом правого плеча, потом 5 раз – левым ухом левого плеча.

Источник

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Рубрики