Советую!

Огромная подборка курсов по шитью здесь.

Как заработать на парнерках по продаже курсов по шитью смотрим здесь!

Полезные советы и бесплатные курсы для тех, кто строит дом или планирует ремонт здесь.

Архив рубрики «Растения – лекари»

Авокадо

Моя еда - моё лекарство. АвокадоСегодня я хочу рассказать Вам ещё об одном полезном продукте в рубрике «Моя еда – моё лекарство». Сегодня расскажу о фрукте – авокадо и как с его помощью можно лечить разные заболевания и укрепить своё здоровье.

Родина  авокадо  Мексика,  штат  Пуэбла.    Еще  в  900  году  до  нашей  эры, учеными  был  найден  кувшин,  по  форме  похож  на  авокадо,  поэтому   решили,  что  уже  тогда  деревья  авокадо  были.  А  письменное  упоминание  об  этих  деревьях  было  только  в  1696  году,  когда  их  перевозили  на  Ямайку.  Затем  их  ввезли  в  Индонезию  в  1750  году,  в  Бразилию  в  1809  году.  В  Россию  эти  плодовые  деревья  завезли  впервые  в  1904  году.

И  только  в  30-тые  годы  стали  делать  массовые  посадки  деревьев  на  Кавказе  по  всему  Черноморскому  побережью. Существует  легенда,  что  принцесса  племени  Майя  первой  попробовала  авокадо,  и  люди  верили,  что  этот  плод  обладает  не  только  магической,  но  и  мистической  силой.

Маслянистое, ароматное авокадо настолько богато витаминами, микроэлементами, полезными жирами биоактивными добавками, что многие диетологи даже пересмотрели свои рекомендации, особо подчеркнув в них пользу этого фрукта.
Прочитать остальную часть записи »

Польза зелёного чая

Несмотря на то, что у нас в стране большинство людей предпочитают пить чёрный чай, специалисты всё-таки уверены, что зелёный чай полезнее. Что же хорошего может принести его употребление?

С зелёным чаем не страшен авитаминоз, ведь витамина С в нём в десять раз больше, чем в чёрном чае. А что касается витамина Р, повышающего прочность и эластичность стенок кровеносных сосудов, то по его количеству этот напиток занимает лидирующие позиции. А сочетание витаминов С и Р к тому же взаимно усиливает их действие. Присутствующие в чае витамины группы В хорошо влияют на обмен веществ в организме, нормализуют работу нервной системы, оказывают позитивное влияние на кожу.

А ещё зеленый чай замедляет старение. Катехины зелёного чая вступают в борьбу со свободными радикалами, приостанавливая таким образом старение организма. В Японии были проведены изучения свойств этого напитка, и результаты оказались поражающими: его регулярное употребление снижает риск появления раковых опухолей.

Зелёный чай помогает избавиться от лишнего веса. Танин, который есть в этом напитке, облегчает процесс пищеварения и активизирует работу желудочно-кишечного тракта. Жители Средней Азии привыкли запивать зелёным чаем жирную пищу – это помогает избавиться от чувства тяжести в желудке. Присутствующие в чае пектины расщепляют жиры, благодаря чему те перерабатываются, а не откладываются в организме.

Этот напиток помогает уничтожать различные бактерии и справляется с пищевыми отравлениями. Еще в 50-х годах учёные Туркмении доказали, что зелёный чай, в отличие от других напитков, наделён очень сильными бактерицидными свойствами.

Помогает зелёный чай и в очищении организма. Его адсорбирующие качества позволяют желудку и кишечнику избавиться от вредных веществ, а в результате мочегонного воздействия очищаются от солей и токсинов почки.

Кстати, зелёный чай не стоит долго настаивать, поскольку листья «запариваются» и теряют витамины. Заваривать его можно прямо в чашке, а можно френч пресс купить, тогда процесс заваривания будет более удобным. Полторы чайных ложки листьев заливают горячей водой и настаивают 2-3 минуты. Потом поршень френч пресса опускают вниз, придавливая там все листья, а напиток разливают по чашкам. Листья не выбрасывают, их можно использовать ещё дважды на протяжении дня: тогда они полностью отдадут все «богатства». Первая чашка чая имеет ароматный, хотя ещё слабый настой, а настоящий вкус зелёного чая проявляется после второй и третьей заливки.

Рубрики